ヒルナンデス☆ダイエット乾燥舞茸とベーコンで卵炒め レシピ・作り方

作り方

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   舞茸をほぐしてトレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチオン！

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   食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：6-9時間(完全乾燥)

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   生の舞茸60g

4. 4

   乾燥させると5gに！
   
   ※ 毎食わずか5gの舞茸を料理に加えるだけの簡単ダイエット！

5. 5

   乾燥舞茸を用意します。

6. 6

   酒を加えて10分ほど戻します。

7. 7

   フライパンにオリーブオイルをひき、火をつけます。

8. 8

   ベーコンを加えます。

9. 9

   焼き色がつくまでよく炒めます。

10. 10

    酒で戻した乾燥舞茸を加えて炒めます。

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    炒めたベーコンと舞茸をフライパンの隅によせて、溶き卵を加えて炒めます。

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    塩・コショウをふりかけ、味をととのえたら、簡単出来上がりです！

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    お皿によそって、三つ葉をのせて、美味しくお召し上がりください！

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    こちらのレシピは
    ウミダスジャパンのフードドライヤーを実際に使用して作りました。コロナに対応しているフードドライヤーだから安全安心！そのままレシピ通りに作れるから安心！オススメ！

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