ヒルナンデス☆ダイエット乾燥舞茸とベーコンで卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 舞茸をほぐしてトレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチオン！

   

2. 2 食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：6-9時間(完全乾燥)

   

3. 3 生の舞茸60g

   

4. 4 乾燥させると5gに！
   
   ※ 毎食わずか5gの舞茸を料理に加えるだけの簡単ダイエット！

   

5. 5 乾燥舞茸を用意します。

   

6. 6 酒を加えて10分ほど戻します。

   

7. 7 フライパンにオリーブオイルをひき、火をつけます。

   

8. 8 ベーコンを加えます。

   

9. 9 焼き色がつくまでよく炒めます。

   

10. 10 酒で戻した乾燥舞茸を加えて炒めます。

    

11. 11 炒めたベーコンと舞茸をフライパンの隅によせて、溶き卵を加えて炒めます。

    

12. 12 塩・コショウをふりかけ、味をととのえたら、簡単出来上がりです！

    

13. 13 お皿によそって、三つ葉をのせて、美味しくお召し上がりください！

    

14. 14 こちらのレシピは
    ウミダスジャパンのフードドライヤーを実際に使用して作りました。コロナに対応しているフードドライヤーだから安全安心！そのままレシピ通りに作れるから安心！オススメ！

    

15. 15 ウミダスジャパン「食品乾燥機deレシピ」はお陰様で、300レシピ越え！食材を乾燥させるノウハウやアイデアがいっぱいです！