レンジでおから100%クッキー★【油・甘味料なし】 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
☆を全て混ぜ合わせる（水を入れすぎないよう注意）
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2
1にベーキングパウダーを加えて混ぜる（バナナの粒が残って、少しもったりした生地）
-
3
平たいお皿の上にクッキングシートを敷き（なければ敷かなくても◎）、間隔をあけてスプーンで生地を垂らす
- 4 レンジで600W6分加熱し、端っこと真ん中を席替えし、（焦げとムラ防止）さらに600W3分加熱する。
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関連情報
- 料理名
- おからココアバナナクッキー
ねいも
小麦粉、砂糖、マーガリン、加工食品、添加物etc‥当レシピではこれらを99.9%排除！
野菜や果物、魚や低脂肪な肉、卵、オリーブオイルやナッツ、発酵食品などを中心に、健康的なレシピを身体に優しい調理法でご紹介！
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バナナの優しい甘さとサクサク食感♡
さらにココアの香ばしい風味が絶品✨
低カロリー低脂肪で高タンパク高食物繊維！
抗酸化にも◎