レンジで☆じゃがいもと人参のごま和え レシピ・作り方

レンジで☆じゃがいもと人参のごま和え
  • 約15分
  • 100円以下
はじゃじゃ
はじゃじゃ
じゃがいもと人参はレンジで火を通すので時短。
お弁当にもおすすめ♪
いりごましかなくてすり鉢がなくても、簡単にすりごまにする技があります!

材料(3人分)

  • じゃがいも 大きめ2個 正味250g
  • 人参 小さめ1/2本 正味50g
  • いりごまをする又はすりごま 小2
  • 〇醤油 小2
  • 三温糖(砂糖) 小1/2

作り方

  1. 1 じゃがいもと人参は食べやすく切る。
    まとめて耐熱容器に入れ蓋またはラップをして800Wのレンジで5分位温める。
    竹串がスッと通ればOK。
    出た水気をきる。
  2. 2 いりごまをすってすりごまにする。

    便利な方法はこちら↓

    洗い物無し!簡単☆すりごまの作り方
    レシピID:1300023915
  3. 3 1にすったごまと〇を加え、よく混ぜて完成。

きっかけ

家にあったじゃがいもと人参をごま和えにしてみました。

  • レシピID:1300029797
  • 公開日:2021/01/18
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カテゴリ
じゃがいも火を使わない料理その他の電子レンジで作る料理人参 お弁当にんじん
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電子レンジ 火を使わない 節約 セサミン お弁当のおかず
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つくったよレポート(3件)

  • めぐゾー
    めぐゾー
    2024/02/25 19:28
    レンジで☆じゃがいもと人参のごま和え
    簡単で、美味しく出来ましたぁ〜♪♪ご馳走様でしたぁ〜♪♪
  • fujippe
    fujippe
    2024/02/11 09:54
    レンジで☆じゃがいもと人参のごま和え
    ゴマたっぷり入れました!美味しかったですー!
  • M666
    M666
    2021/07/18 14:55
    レンジで☆じゃがいもと人参のごま和え
    美味しくいただきました

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