簡単☆大根のあおさごま和え レシピ・作り方
材料（3人分）
- 大根 10センチ位 正味250g
- 塩 少々
- 〇創味シャンタン 粉末 小1
- 〇いりごま 小1
- 〇あおさ 小1/2
作り方
-
1
大根はいちょう切りにする。
塩を振りさっと揉み10分程置く。
出た水気を拭き取る。 - 2 ボウルに1の大根と〇を加え混ぜて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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