野菜入りそぼろ煮!オムレツ、お弁当にも★ レシピ・作り方

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トトロまま☆
オムレツの中にも、お弁当にも★作り置きをしておけばアイディア次第で使い道がたくさんあります♪
みんながつくった数 1

材料(6人分)

合い挽き肉
400g
しいたけ
2個
ごぼう
15cm
人参
小1本
こんにゃく
1/3丁
○醤油
大さじ6
○みりん
大さじ4
○酒
大さじ4
○砂糖
大さじ3
○生姜チューブ
4cm

作り方

  1. 1
    しいたけ、人参、ごぼう、こんにゃくはそれぞれみじん切りにします
  2. 2
    ごぼうは水につけておきます
  3. 3
    熱したフライパンに合い挽き肉を入れ炒めます
  4. 4
    ポロポロしてきたら完全に合い挽き肉が浸かる程度の水を入れ沸騰させます
  5. 5
    アクが大量に浮いてきたらザルにあげて水で洗い流します
  6. 6
    再びフライパンを熱し、手順5の合い挽き肉を炒め水分を飛ばし、人参、水を切ったごぼう、しいたけ、こんにゃくを入れます
  7. 7
    さっと炒めたら○の調味料を入れ煮詰めたら完成

おいしくなるコツ

ごぼう、しいたけを入れると旨さUPです。我が家は油っぽくなるのが嫌なので一度煮てからひき肉を水で流しています

きっかけ

子供にたくさん栄養をとってもらいたくて作りました★

公開日:2020/07/04

関連情報

カテゴリ
鶏そぼろごはんのお弁当(子供用)遠足・ピクニックのお弁当合い挽き肉三色丼・そぼろ丼

このレシピを作ったユーザ

トトロまま☆ ○父ちゃんのつまみ ○子供が食べやすい野菜料理 ○主に簡単レシピです 皆さんも毎日cookingお疲れ様です・ω・ ドタバタな日常だけどご飯だけはしっかり作ってあげたい! がモットーの母ちゃんによるレシピです。

つくったよレポート( 1 件)

2021/03/10 17:46
お弁当の卵焼きの中に入れてみました!味つけがよく、美味しかったです(^^)
こもたん
つくレポありがとうございます(◍•ᴗ•◍) 嬉しいです★

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