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包丁不要☆舞茸とあさりの味噌汁 レシピ・作り方

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はじゃじゃ
舞茸とあさりから旨味が出ます。

材料(3人分)

舞茸
1パック 100g
あさり(砂抜きしたもの)
100g
450cc
かつおだしの素
小1/2
味噌
大1
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作り方

  1. 1
    舞茸はほぐす。
    あさりは貝同士をこすりあわせてよく洗う。
  2. 2
    鍋に水とかつおだしの素、あさりを入れて蓋をして火にかける。
  3. 3
    煮立ったら舞茸を加えあくを取り除く。
  4. 4
    味噌を溶き入れて、沸騰直前に火を止めて完成。

きっかけ

舞茸とあさりがお買い得だったので。

公開日:2020/03/26

関連情報

カテゴリ
まいたけ鉄分の多い食べ物包丁を使わない料理あさり味噌汁あさり
関連キーワード
きのこ 鉄分 包丁 使わない アサリ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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