バナナとピーナッツとアーモンドの黒蜜ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 無糖ヨーグルト 50g
- バナナ 1/2本
- レモン汁 小1/4
- 落花生(ピーナッツ) 6粒
- アーモンド 6粒
- 黒蜜 小1
- アマニ油 小1/2
作り方
- 1 落花生は殻と薄皮を剥いておく。
-
2
ヨーグルトを皿に盛り付ける。
輪切りにしたバナナをのせてレモン汁をかける。 - 3 ピーナッツとアーモンドを散らす。
- 4 黒蜜とアマニ油をかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
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