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鶏むね肉とキャベツと人参の炒め物 レシピ・作り方
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はじゃじゃ
あっさりした味の炒め物です。
みんながつくった数
4
件
材料(3人分)
鶏むね肉
1枚 330g
塩、こしょう(鶏肉の下味用)
少々
片栗粉
小2
キャベツ
170g
人参
50g
ごま油
小1
鶏ガラスープの素
小2
塩、こしょう
少々
作り方
1
キャベツはざく切りにする。
人参は短冊切りにする。
鶏むね肉は黄色い脂を取り除き一口大に切る。塩、こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶす。
2
フライパンにごま油を熱し、下味を付けた鶏むね肉を炒める。
3
肉の色が変わってきたら、キャベツと人参を加えて火が通るまで炒める。
4
鶏ガラスープの素を加え、塩、こしょうで味を調えたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので作りました。
公開日:2020/01/19
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関連情報
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鶏むね肉
中華スープ・鶏ガラスープの素
ごま油
にんじん
キャベツ
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
3
件)
2020/04/05 19:35
白いご飯にぴったりです。
菊丸33097408
レポートありがとうございます(⌒∇⌒)ノ" 作って頂き嬉しいです♬
2020/01/26 14:06
美味しかったです♪ ご馳走さまでした(^.^)
みーこ1221
沢山のレポートを頂き感激です!! 美味しそうに作って頂きありがとうございます♪
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