大根とオクラとちりめんじゃこのサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 大根 3センチ位 正味210g
- オクラ(茹でたもの) 3本
- ちりめんじゃこ 大1
- ごま油 小1
- 醤油 大1/2
- いりごま 小1
作り方
-
1
大根は細切りにする。
茹でたオクラは輪切りにする。 - 2 食べる直前に、ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる。
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安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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