鶏むね肉のケチャップソテー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は黄色い脂を取り除き一口大に切る。塩、こしょうで下味をつける。
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を両面焼く。
- 3 8割位火が通ったら、〇を加え3分程炒める。
- 4 皿に盛り付けパセリをかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
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