レンジで簡単☆白菜のたらこ和えレシピ・作り方

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はじゃじゃ

材料は白菜とたらこだけ。
白菜は加熱するとかさが減り、沢山食べられます。白菜大量消費にも。

みんながつくった数 3件

材料（4人分）

白菜: 1/4個

たらこ: 30g

作り方

1

白菜はざく切りにする。
耐熱容器に入れて蓋をして、800Wのレンジで5分半位加熱。
水気を切る。
2

1の白菜とたらこをよく混ぜ合わせたら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

たらこに塩分が含まれるので、調味料無しで美味しいです。たらこにしっかり火を通したい場合は、更にレンジにかけると良いです。

きっかけ

白菜とたらこが安く買えたので。

公開日：2019/10/06

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関連情報

カテゴリ: 白菜火を使わない料理その他の電子レンジで作る料理その他の和え物たらこ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。高血圧の家族がいるので減塩・薄味美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 2 件）

2020/01/17 19:20

たらこだけでしっかり味がついてとても美味しかったです。ご飯が進みます。簡単で美味しいのでまた作りたいです♪

たらこの味で美味しいですよね♪ 気に入って頂けて嬉しいです！レポートありがとうございます(*^-^*)

2020/01/14 18:04

畑から届いた待望の白菜で作りました♪外葉を活用したので青々としてますが(笑)レンジで簡単に一品できて嬉しいです♡ご馳走様でした（╹◡╹）♡

やなママ☆

畑の白菜羨ましいです♪ 緑が濃くて栄養価も高そうですね(*^-^*) 作って頂きありがとうございます☆

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