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鶏そぼろと卵ときゅうりの三色丼 レシピ・作り方
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はじゃじゃ
三色で彩りが綺麗です。お弁当にも!
みんながつくった数
3
件
材料(3人分)
ご飯
3膳分
鶏そぼろ
150g
卵
3個
〇塩(卵用)
少々
〇きび砂糖
少々
オリーブオイル
小1
きゅうり
1本
塩(きゅうり用)
少々
作り方
1
きゅうりは小さめに切り、塩をまぶして10分位おき味を馴染ませる。
2
鶏そぼろを作る。
レシピID:1300022107
3
ボウルに卵と〇を入れて白身を切るようによく混ぜる。
4
フライパンにオリーブオイルを熱し、溶き卵を入れ菜箸4本で混ぜながら炒り、卵そぼろを作る。
5
器にご飯を盛り、鶏そぼろ、卵そぼろ、きゅうりをのせて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鶏ひき肉を買ったので。
公開日:2019/09/15
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三色丼・そぼろ丼
きゅうり
炒り卵
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三色丼
鶏そぼろ
卵そぼろ
3色丼
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
3
件)
2023/09/03 00:56
胡瓜がなく、枝豆のせました。スミマセン。 素敵な日曜日を✿
あけぼのマジック
枝豆も良いですね♪ 美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです!
2021/09/08 18:09
美味しく作ることが出来ました。
かすみ草841
作って下さりとても嬉しいです♪ いつもありがとうございます(*^-^*)
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