きゅうりとキャベツと人参の梅おかかサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 きゅうりは細切りにし、塩をまぶして10分位おく。
-
2
キャベツは千切りにする。
人参は細切りにする。
梅干しは種を取り除き細かく切る。 -
3
ボウルに水気を絞ったきゅうり、キャベツ、人参を入れて調味料も全て加える。
よく混ぜ合わせたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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つくったよレポート（2件）
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sweet sweet ♡2023/05/18 19:59
はじゃじゃさん♪梅干しが入っていてさっぱりとても美味しかったですෆˎˊ˗いつも素敵なレシピをありがとうございます( ๑ ◕ ؎‹ )♡ -
tommeg12022021/07/11 09:16
さっぱりしていて、おいしかったです♪
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