小松菜赤ピーマンウインナー新玉ねぎのナポリタン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 パスタを表示時間より1分短く茹でる。
-
2
小松菜は3センチ幅に切る。
赤ピーマンは薄い輪切りにする。
ウインナーは斜めに5ミリ幅に切る。
新玉ねぎは薄切りにする。 - 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、ウインナーを炒める。
- 4 脂が出てきたら、小松菜と新玉ねぎを加えて更に炒める。
- 5 しんなりしてきたらフライパンの中身を端によせる。空いた所にケチャップを入れ、ふつふつするまで30秒位焼き、酸味と水分を飛ばす。
- 6 コンソメ、きび砂糖、牛乳を加えて全体を混ぜ合わせる。
- 7 茹でたパスタと赤ピーマンを加えて混ぜ、塩、こしょうで味を調える。
- 8 皿に盛り付け、粉チーズをふったら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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mimi23952021/03/20 07:31
はじゃじゃさん
おはようございます
パスタ大好きです
お弁当につくりました
╰(＾3＾)╯
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