水菜とアーモンドのサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水菜 30g
- アーモンド 6粒
- えごま油 小1
- レモン汁 小1/4
- 塩 少々
- ブラックペッパー 少々
作り方
- 1 水菜は3センチ幅に切る。
- 2 皿に1を盛り付け、アーモンドをのせる。
- 3 えごま油、レモン汁、塩、ブラックペッパーの順にかけたら完成。
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4
使用したえごま油です。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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やなママ☆2020/03/05 18:12
畑から届いた水菜が沢山あるのでお揃の荏胡麻油でサラダにしました♥身体に良いもの集合ですね♥とっても美味しかったです♥
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