包丁いらずそうめん瓜の中華和え レシピ・作り方
- 約30分
- 100円以下
頑張っちょるママ
管理栄養士の資格を持っています。現在 パートで働いているので 日々の夕食はいかに簡単にや時短を追及しています。今日のレシピは包丁要らずの簡単メニューです。
材料（5人分）
作り方
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1
そうめん瓜は2センチ幅に輪切りし 中の種とワタをとり、沸かした湯に入れて10分くらい煮る。
-
2
１の間にスライサーでキュウリを千切りにして 塩を振り10分後に
水洗いし固く絞る。
そうめん瓜は10分後冷水にとり手でほぐすと、皮だけ残る。
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3
そうめん瓜 キュウリ
を入れて カニカマはほぐして ポン酢とゴマ油を入れて混ぜ合わせて出来上がり。
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