もやし入りミニハンバーグ レシピ・作り方
材料（6～７人分）
作り方
-
1
ボールにミンチ、みじん切りした玉ねぎ、卵、牛乳に浸したパン粉、ケチャップ、塩、胡椒、ナツメグをいれよく練ります。
-
2
もやしをざく切りにし豆腐と一緒に種に混ぜる。
８０～９０ｇにわけ空気をよく抜く。 -
3
温めたフライパンにサラダ油をいれ、
成形した種を並べ、両面焼き色をつける。
２００℃に温めたオーブンで５分焼く。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- かわいいおかず
- 料理名
- ハンバーグ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
もやしと豆腐をいれてかさ増しとヘルシーに♪