時短!簡単!サイコロ野菜サラダ レシピ・作り方

時短!簡単!サイコロ野菜サラダ
  • 約15分
  • 300円前後
もっちのあしあと
もっちのあしあと
サイコロ状に切ることで、スプーンで食べられます。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 玉ネギは粗みじんに切り、塩少々を振ってしんなりさせます。
  2. 2 トマト、キュウリは8mm角くらいのサイコロに切り、それぞれ塩少々を振り、水分を出します。
  3. 3 ドレッシングを作ります。ヨーグルト、マヨネーズ、コショウを別の器で混ぜます。
  4. 4 1と2を器で混ぜ、3を上にかけ、最後に粉チーズをお好みでふりかけてできあがり。

きっかけ

スプーンですくって食べられるサラダを考えました。

おいしくなるコツ

マヨネーズだけよりヨーグルトを加えたほうがカロリーダウンでさらさらした感じになります。

  • レシピID:1300002525
  • 公開日:2011/09/24
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カテゴリ
きゅうり
料理名
野菜サラダ
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