ルクエdeさつまいも蒸し レシピ・作り方

ルクエdeさつまいも蒸し
  • 5分以内
  • 100円以下
ひまわり母ちゃん
ひまわり母ちゃん
レシピといえるほどでもないですが…。蒸し器を出して、片づける手間が省けます。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ルクエにトレイをおき、洗ったサツマイモを入れて、レンジで3分~5分チン(イモの大きさによります)
    楊枝などで、中まで火がとおているか確認
  2. 2 蒸したサツマイモをそのまま、食べてもおいしいのですが、豚肉や野菜があったので、フライにして晩ごはんに。一度火を通しているので、すぐに揚がりますので、油っこさがなくサクサクです。

きっかけ

蒸し器を使うより簡単すぐできて、フライの加熱時間も短縮

  • レシピID:1300001251
  • 公開日:2011/03/17
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カテゴリ
さつまいもルクエ
料理名
蒸しサツマイモ
ひまわり母ちゃん
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つくったよレポート(5件)

  • strayeel
    strayeel
    2015/02/11 17:06
    ルクエdeさつまいも蒸し
    ルクエのぺティートにちょうど三個入る、小さなさつまいもで作りました。ぺティートにつきトレイはないのですが無問題でした♪お手軽ヘルシーなおやつに良いですね!
  • アルビン1006
    アルビン1006
    2014/05/20 16:15
    ルクエdeさつまいも蒸し
    お弁当のおかずに入れました!
    朝時間がない時すぐ出来ていいですね♫
    ご馳走さまでした★
  • ちっち0909
    ちっち0909
    2013/03/28 22:15
    ルクエdeさつまいも蒸し
    ホイルに乗せていますが、ルクエでチンしましたよ~^^
    細長いサツマイモ、2本で5~6分でした♪
    お手軽でいいですね♪
  • チャイティラテ
    チャイティラテ
    2011/12/22 16:56
    ルクエdeさつまいも蒸し
    これを見て今年はルクエでさつまいも蒸しを作っています。小さめサイズのいもですと500Wで3.5分、5分蒸らしでちょうどいい!ありがとうございました!!

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