健康にも良い玄米入り炒飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
白米と玄米を食べて炊飯します。炊けたら耐熱ボウルにご飯を入れて、ごま油を加えて混ぜ合わせコーティングします。
-
2
卵を溶いて、レタスを食べやすく切ります。フライパンにサラダ油をひき、卵を入れます。半熟状になったらご飯を加えて炒めます。
- 3 塩、胡椒、鶏がらスープの素も加えて味付けをします。仕上げにレタスを加えて混ぜ合わせながら炒めて完成です。
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