ほうれん草と雑魚の炒飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ご飯をボウルに入れごま油をかけて混ぜひあわせ、コーティングします。ほうれん草を食べやすく切り、分量外のお湯で軽く茹でます。
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2
フライパンにサラダ油をひき、ほうれん草を軽く炒めます。
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3
ちりめん雑魚も加えて炒めます。
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4
ご飯を加えて炒めます。塩、醤油、顆粒コンソメで味付けしたら完成です。
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