この食感♡アボカドとモツァレラチーズの春巻き揚げ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
花かつおをポリ袋に入れて冷凍しておき、袋の上から揉んで粉状にする。
●ID： 1290037340♪冷凍するだけ♡花かつおで粉かつお♪
- 2 アボカドとモツァレラチーズは1.5~2cm角に切り、厚揚げは一口大にちぎってボールに入れ、粉にした花かつおを振りマヨネーズを回しかけて良く混ぜる。
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3
春巻きの皮に2の1/4量をのせて巻き、同じものを4本作る。
※巻き方はパッケージの裏側の説明を参考にしてください♪ -
4
フライパンに2cm深さ程度の油を入れて中火で十分に熱し(180°目安)両面がきつね色になるまで揚げ焼きしたら完成です♪
-
5
このサラダをアレンジしました。
●ID： 1290038526♪アボカドとモツァレラチーズのおかかマヨサラダ♪
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関連情報
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約1.5g