♪ごま油香る♡長芋ときゅうりのさっぱり和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
＊長芋は洗って土を落とし1~1.5cm巾の短冊切りにする。
＊きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。 - 2 1をボールに入れてほんだし,昆布ポン酢,ごま油を入れて混ぜる。
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3
2を器に移し焼き海苔を1cm角にちぎってのせ炒りごまを振ったら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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フゥゥ2024/05/06 18:32
箸休めにちょうどよかったです。また作ります！
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※総塩分量約0.4g