アンチョビ&バジル風味♡豚ヒレ肉のおかずサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚ヒレ肉(ブロック) 1/2本(約200g)
- グリーンリーフ 1~2枚
- 水菜 ひとつかみ
- 人参 4cm
- バジルソース 2食分
- ※1290035010
- オリーブオイル 大さじ1
作り方
- 1 豚ヒレ肉は5mm厚さに切り、オリーブオイルを引き中火で熱したフライパンで両面を焼き火を通す。
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2
バジルソースを用意する。
●ID：1290035010♪簡単混ぜるだけ♡本格アンチョビバジルソース♪
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3
＊グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎる。
＊水菜は4cm長さに切る。
＊人参はスライサーで極細切りにする。 -
4
3の野菜と肉を皿に盛り付け2のソースをかけたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.5g