♪長芋のマヨソテー♡タルタルソースがけ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
タルタルソースを用意する。
●ID：1290035328♪秋から春は♡ブロッコリーのタルタルソース♪
- 2 長芋は洗って土とヒゲを落とし7~8mm厚さに切る。
- 3 中火で熱したフライパンにマヨネーズを広げて2を入れ両面にこんがり焼き色をつけてこしょうを振る。
-
4
皿に移してタルタルソースをかけたら完成です♪
-
5
きゅうりとたまねぎのタルタルもあります。
●ID：1290033489
♪少量作れて便利♡我が家の自家製タルタルソース♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.3g