♪お弁当にも♡菜花とベーコンのサンドイッチ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
＊菜の花は熱湯でさっと茹でて3cm長さに切る。
＊ベーコンは半分に切ってから3cmm巾に切る。 - 2 1と☆を和える。
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3
食パンを半分厚さに切って内側になる方にマーガリンを塗り2を挟んで軽く押さえて食べやすい大きさに切ったら完成です♪
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4
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●ID：1290035337♪かたい茎を柔らかく♡菜の花の上手な茹で方♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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