♪この食感♡生たらこのフライ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- たらこ(スケトウダラの卵巣) 2~3腹
- 小麦粉 適量
- 卵液 1個分
- パン粉 適量
- サラダ油(揚げる用) 適量
作り方
- 1 たらこは左右を切り離す。
- 2 1に小麦粉,卵液,パン粉の順に衣を付ける。
-
3
180°の油に2を入れ、キツネ色に揚げたら油切りにあげ、油をよく切ったら完成です♪
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4
卵液が残った時のおすすめレシピです。
●ID：1290033066
♪残った衣の卵液で♡カリッカリの玉子揚げ♪
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- 料理名
- この食感♡生たらこのフライ
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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