ヘルシー唐揚げ レシピ・作り方

ヘルシー唐揚げ
  • 約30分
  • 300円前後
山柱
山柱
ノンフライ調理でヘルシーに

材料(2人分)

  • 鶏もも肉 230g
  • 醤油 大さじ3
  • にんにくチューブ 2センチ
  • しょうがチューブ 1センチ
  • 片栗粉 100g

作り方

  1. 1 鶏もも肉は一口大に切る。調味料を合わせ、鶏肉と合わせて漬け込む。
  2. 2 片栗粉をまぶしてノンフライヤー機能のあるオーブンて20分焼く、

きっかけ

出汁醤油を使うと旨味がアップします。

  • レシピID:1290033815
  • 公開日:2020/11/24
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