豆腐入り♪ヘルシーお好み焼き レシピ・作り方

豆腐入り♪ヘルシーお好み焼き
  • 約15分
Nico
Nico
豆腐入りでヘルシーです(*^^*)

材料(約8枚人分)

作り方

  1. 1 豆腐をボウルに入れる。
    ホイッパーで滑らかになるまで混ぜる。
    ★を表記順に加えて、その都度よく混ぜる。
  2. 2 みじん切りにしたキャベツとちくわを加え混ぜる。
  3. 3 油を薄くひいて弱火で熱したフライパンにお玉1杯分ずつ落として、蓋をしながら焼く。
    焼き色が付いたら、ひっくり返して焼く。
  4. 4 お好みでソース、マヨネーズ、鰹節をかけください。

きっかけ

夕飯に。

おいしくなるコツ

生地はやや柔らかめなので、気を付けてひっくり返してください。

  • レシピID:1290032696
  • 公開日:2020/09/24
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カテゴリ
絹ごし豆腐糖質制限・低糖質夕食の献立(晩御飯)ちくわキャベツ
関連キーワード
ヘルシー 節約 簡単 美味しい
料理名
お好み焼き
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