辛くない♪白滝入り麻婆厚揚げ レシピ・作り方

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Nico
ヘルシーです(*^^*)

材料(4人分)

豚挽き肉
300g
★油
大さじ1
★おろしにんにく、おろし生姜
各小さじ1
厚揚げ
1丁
白滝
1袋
しめじ
1/2株
300ml
塩・こしょう
少々
☆醤油
大さじ2
☆オイスターソース、粉末鶏ガラスープの素
各大さじ1
●水
大さじ2
●片栗粉
大さじ1
ごま油
少々

作り方

  1. 1
    白滝を下茹でして細かく切る。
    深めのフライパンに★を弱火で熱して、香りが出たら挽き肉を炒める。
    塩・こしょうをふる。
  2. 2
    肉の色が変わったら、白滝とひとくちサイズに切った厚揚げ、しめじを加える。
    水を加えて中火にする。
    沸騰したら☆を加え混ぜる。
  3. 3
    5分ほど煮込んだら、あらかじめ混ぜ合わせた●を加え混ぜてとろみが出たら3分ほど煮立てる。
  4. 4
    火を止めてごま油を加え混ぜる。

きっかけ

夕飯に。

公開日:2020/09/07

関連情報

カテゴリ
厚揚げ豚ひき肉しめじしらたき糸こんにゃく
関連キーワード
ダイエット ヘルシー 低糖質 美味しい
料理名
麻婆厚揚げ

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Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆

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