和えるだけ♫サバ缶とこんにゃく麺の冷製パスタ風 レシピ・作り方
材料（2人分）
- サバ缶 1缶
- こんにゃく麺 1袋
- ☆おろしにんにく 2cm
- ☆醤油 小さじ1
- ☆塩こしょう ひとつまみ
- 万能ネギ お好み
作り方
-
1
こんにゃくを開けて、水気を切り、お皿に盛る
-
2
1人サバ缶を汁ごといれ、ほぐす
-
3
今回はこちらのサバ缶を使用しています。
-
4
☆を混ぜて2に和える。
お好みで万能ネギを散らして出来上がり♫
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maki☆miki
はじめまして(^-^)
食べるの大好き、お酒も大好き、そして大好きな旦那との2人ご飯です(^-^)
お酒を飲むので、糖質オフで健康的な料理をよく作ります。
また、簡単にできてヘルシーなおつまみなどもご紹介したいです(^-^)
野菜やきのこ、お肉などは安い時に大量買いして冷凍保存しています。
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