アスパラとイカゲソのバター炒め♫ レシピ・作り方

Name: アスパラとイカゲソのバター炒め♫
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: イカゲソ 250g; アスパラ 4本; にんにく 1かけ; バター 20g; 醤油 小さじ1; 塩こしょう 少々; オリーブオイル 大さじ1

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約10分
300円前後

maki☆miki

にんにくバター醤油の香りが食欲をそそります。

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

イカゲソ: 250g

アスパラ: 4本

にんにく: 1かけ

バター: 20g

醤油: 小さじ1

塩こしょう: 少々

オリーブオイル: 大さじ1

作り方

1

アスパラは3cmに切り、にんにくはすりおろす
2

フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを入れて弱火で炒める
3

にんにくの香りが立ったら、イカゲソ、アスパラ、バターをいれて炒める
イカゲソが大きかったので、ここで半分にカットしました。
4

全体に火が通ったら、塩こしょう、醤油を入れて出来上がり♫

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

イカゲソが安かったので♫

公開日：2020/05/11

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このレシピを作ったユーザ

maki☆miki はじめまして(^-^) 食べるの大好き、お酒も大好き、そして大好きな旦那との2人ご飯です(^-^) お酒を飲むので、糖質オフで健康的な料理をよく作ります。また、簡単にできてヘルシーなおつまみなどもご紹介したいです(^-^) 野菜やきのこ、お肉などは安い時に大量買いして冷凍保存しています。