♪キャベツとシーフードミックスのサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
◆キャベツは千切り、トマトは1.5cm角に切る。
◆シーフードミックスをお椀などに入れ8分目ほどの水を入れて解凍する。 -
2
フライパンに水を入れて強火にかけ、沸謄したら火を止めてシーフードミックスを入れて約5分おき、余熱で火を通す。
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3
火が通ったら湯を捨て、☆を入れて混ぜる。
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4
3にキャベツとトマトを入れて★を振りよく混ぜたら完成です♪
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5
残ったらどうぞ。
●ID：1290033872
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- カテゴリ
- マヨネーズを使ったサラダキャベツ
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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ゆとろん2021/06/01 20:53
シーフードMIXにギョニソ、カニカマも入れてシーフードたっぷりに。マスタードマヨがとても美味しく(・∀・)
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※総塩分量約0.5g