旨味たっぷり♡丸ごとツナ缶とブロッコリーの温サラダ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
- ブロッコリー 1/2株
- ツナ缶(汁ごと使用) １缶(70g)
作り方
- 1 ツナ缶を開けて蓋で押さえ汁気をフライパンに空ける。
-
2
小房に分けたブロッコリーを1に入れ中火にかけ、ブロッコリーに火を通しながら汁気をしっかり吸い込ませる。
-
3
汁気が無くなったら火を止めツナを入れて混ぜたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.6g