えのき茸とピーマンの卵焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 えのき茸の根元を落とし、えのき茸、ピーマンを食べやすく切る。ミニトマトを半分に切る。
- 2 フライパンにえのき茸、ピーマンを入れて2分ほど炒めめんつゆを入れて2分ほど炒める。
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3
ボウルに卵を割り入れ溶き、2を汁ごと入れ更に混ぜる。
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4
フライパンににんにく唐辛子漬けオリーブオイルを入れて3を入れて焼く。
お皿に盛り付けミニトマトを添える。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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ジョン・リーバス2019/11/02 22:35
ガ～ン！この油が無いから、鷹のツメとニンニク１欠片で工夫した証拠が切れてる、、、そして、ニンニクは食べたｗ簡単で美味しかった❤・・❤油から作る気で遅れたｗポチ♪
