野菜たっぷり スタミナ肉野菜炒め ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ピーマン→細切り
しめじ→小分けにします。
玉ねぎ→薄切り -
2
フライパンに油を入れ⑴の野菜をサッと炒めます。
端に寄せ 肉を入れ、片面に塩、コショウ、ガーリックパウダーを振ります。 - 3 野菜と肉を合わせ、塩、コショウ、ガーリックパウダーを振ります。
-
4
火が通ったら 一度火を止め 合わせておいた☆の調味料を加え 絡めます。
火をつけて サッと混ぜ合わせたら完成です。
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