子供たちが大好きなメープルシロップ入りのオムレツ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
Timbits
お土産にいただいたメープルシロップを使って、少し甘めのオムレツを作りました。少しの糖分とたっぷりのタンパク質で、子供たちが一時間目から活動できますように。
材料（1人分）
作り方
-
1
卵とメープルシロップ、アーモンドミルク（又は牛乳）をよく混ぜる。メープルシロップが下にたまりやすいので、最後まで混ぜてくださいね。
- 2 熱したフライパンにオリーブオイルをひいて、オイルが温まったら1を流し入れる。
-
3
オムレツの形に整えたら、火を止めて、余熱で仕上げます。メープルシロップの糖分で焦げやすくなっているので、焼き過ぎには注意してくださいね。
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