簡単 ささみのネギ巻き ♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
鶏ささみは切り込みを入れ観音開きにします。
塩、胡椒を振ります。 -
2
ささみの幅に合わせ 長ねぎを切ります。
ささみの上にのせて巻きます。 - 3 もう一度 塩、胡椒を振ります。
- 4 ラップを二重にして包みます。
- 5 耐熱容器に並べ 600ワットのレンジで3分加熱。ひっくり返しさらに1分半加熱。
- 6 粗熱が取れたら食べやすい大きさに切ります。
- 7 お好みでポン酢をつけていただきます。
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