ちぢれほうれん草の温奴 レシピ・作り方

ちぢれほうれん草の温奴
  • 5分以内
Nico
Nico
ほうれん草の甘味がおいしい温奴です(*^^*)

材料(2人分)

  • 絹豆腐 (3連パック) 2/3個
  • ちぢれほうれん草 1/2株
  • なめ茸 大さじ2
  • 2倍濃縮めんつゆ 大さじ2
  • こめ油 (サラダ油 可) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 豆腐を耐熱器に入れて、めんつゆを大さじ1ずつかける。
    600wレンジで1分温める。
  2. 2 フライパンに油を熱して、細かく切ったほうれん草を炒める。
    火が通ったら、なめ茸を加え混ぜる。
  3. 3 豆腐に②を乗せる。

きっかけ

ちぢれほうれん草を消費したくて。

  • レシピID:1290026604
  • 公開日:2018/12/21
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カテゴリ
ほうれん草夕食の献立(晩御飯)えのき朝食の献立(朝ごはん)絹ごし豆腐
関連キーワード
低糖質 ヘルシー ダイエット 低カロリー
料理名
温奴
Nico
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