気軽に糖質制限♪ナスとピーマンの揚げピザレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

油揚げで作ったピザです(*^^*)★

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

小揚げ: ４枚

とろけるスライスチーズ: ２枚

ナス: １本

ピーマン: １個

オリーブオイル: 小さじ１

ケチャップ: 小さじ４

作り方

1

ナスをスライスして、オリーブオイルで炒める。
キッチンペーパーで油抜きをした小揚げに、半分に切ったチーズを乗せて、ナスとスライスしたピーマンを並べてトースターで５分ほど焼く。
2

ケチャップを小さじ１ずつかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

糖質制限したくて。

公開日：2018/05/14

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 糖質制限・低糖質簡単おつまみピーマンなす全般油揚げ

関連キーワード: ランチ節約ダイエット低カロリー

料理名: ピザ

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【新じゃがチーズケーキ】ありがとうございます♡ ✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

糖質制限・低糖質の人気ランキング

ふっくら美味しい！茹で塩鮭

究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)

濃縮4倍のめんつゆで味付き卵

【糖質制限】粉なし☆簡単チーズケーキ

パリパリ♪鶏むね肉チップス☆

豆腐と片栗粉のモチモチ低糖質チヂミ♪キムチチーズ味

【豆腐と卵の中華風炒め】ネギを刻むだけ♪

ポテサラより美味しい♪　おからサラダ

我が家流☆旨みたっぷり☆とろとろ豚の角煮

ぬくぬくお豆腐♡カニカマと舞茸のかき玉あん

糖質制限・低糖質のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

簡単おつまみ
TOP10

ピーマン
TOP10

なす全般
TOP10

油揚げ
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする