ささみ豆苗のそうめん昆布風味 レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
-
1
ささみの筋を取り除く。
豆苗の根元を切る。 -
2
お湯を沸騰させ塩を入れて混ぜ、ささみを入れて茹でる。
ささみに火が通ったら取り出す。
大さじ３程度茹で湯を取り梅昆布茶に入れて混ぜる。 - 3 お湯にそうめんを入れて袋の記載通りに茹でる。
- 4 ささみを食べやすく切る又はほぐす。
- 5 2の梅昆布茶に白胡麻、胡麻ドレッシングを加えて混ぜタレを作る。
- 6 そうめんを流水で洗い器に盛り付ける。
-
7
そうめんの上にささみを乗せタレをかける。
豆苗を飾って完成。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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