彩り野菜ミックスでおからの和え物サラダ レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
-
1
ほうれん草の根元を切り食べやすく切る。
電子レンジで１分加熱する。 - 2 野菜ミックスとほうれん草を混ぜ、おから、岩塩を加えて混ぜる。
- 3 ２に☆を加えて和える。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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