もやしときゅうりのピーナッツ和え レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 もやしを流水でサッと洗い電子レンジで１分30秒ほど加熱する。
- 2 きゅうりを千切りに切り塩を降って揉み混む。
- 3 ピーナッツを細かく刻む。
- 4 もやしのあら熱が取れたら、２のきゅうりと３個のピーナッツを入れて☆を入れて混ぜ和える。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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v(。・・。)るん♪03942016/08/21 17:15
ピーナッツ、粗すぎたかもしれません(＾＾；
が！ピーナッツの食感が美味しいですね❤
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