高野豆腐と菜の花煮 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 高野豆腐を一口大に切る。
-
2
菜の花を４センチ長さに切る。
耐熱容器に入れフタをしレンジ(700w)1分30秒する。
水にとり水気を絞る。 -
3
鍋に1.と○を入れフタをし中火で15-20分煮る。
2.を加え2-3分煮て出来上がり。
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- カテゴリ
- 菜の花
hime-tarako
ようこそわたしの台所繁盛記へ
栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^)
お米も毎日せっせと自宅で精米♪
旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
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