美的な❤サツマイモとクコ・甘納豆ヨーグルト レシピ・作り方
材料（一人分人分）
- ヨーグルト 無糖か微糖 ８０～100g
- サツマイモ 小サイズ １個
- 甘納豆 小サイズ 10粒くらい
- クコの実 ５粒くらい
作り方
- 1 サツマイモを電子レンジ又はオーブントースター、グリルで５分程加熱し火を通す。
- 2 サツマイモのあら熱がとれたら一口サイズに切り、器に盛り付けたヨーグルトの上に乗せる。
- 3 甘納豆とクコの実を散らして飾り付け完成。
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- カテゴリ
- 水切りヨーグルト
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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