カモミールとベリーリーフのお茶 レシピ・作り方
材料（一人分人分）
- 乾燥カモミール 大さじ1
- 乾燥ベリーリーフ 3枚程度
- 水 200CC
作り方
-
1
水を沸かし90～80度に冷ます。
冷ます間にベリーリーフをちぎりカモミールと混ぜ合わせブレンドする。 - 2 ティーポットにブレンドしたハーブを入れ、お湯を注ぎ入れ混ぜ合わせて3分程蒸らす。好みの濃度になったら茶漉しを通しティーカップに入れ完成。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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