貧血予防 健康に♪納豆にオクラとしそひじきの佃煮♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
オクラ
塩もみをしさっと茹でます。
厚さ5mmの小口切りにします。 -
2
器に納豆、オクラ、ひじきを盛り付けます。
少量のしょう油を、かけていただきます。
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