揚げない！肉なし！ヘルシーな【厚揚げで酢豚風】 レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 熱湯をかけ油を抜いた厚揚げと、野菜を、一口大に切ります。人参は火が通りにくいのでレンジで2〜3分火を通しておきます。
- 2 フライパンを熱し油を敷いたら、玉ねぎ、厚揚げ、人参、ピーマンの順で入れて炒めます。
- 3 全体に火が通ったら、★をすべて混ぜた酢豚のタレを加え全体に絡ませます。火を止め水溶き片栗粉を入れ、とろみが出てきたらもう一度火にかけ全体になじませます。できあがり！
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みすけぴ2021/05/02 19:20
美味しくいただきました。また作ります。
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