お弁当に☆ブロッコリーの胡麻和え レシピ・作り方

お弁当に☆ブロッコリーの胡麻和え
  • 5分以内
  • 100円以下
tnmsam
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茹でて和えるだけ~汁も出ないのでお弁当に入れます♪

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーを好きな固さに茹でる
    (レンジでもOK)
    今回は冷凍を使用しました
  2. 2 水気をきり
    昆布茶をふりかける
  3. 3 2へすりゴマをかけ混ぜて完成

きっかけ

汁が出たりマヨネーズをお弁当箱に入れたくなかったので(笑)

  • レシピID:1290008875
  • 公開日:2012/12/21
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カテゴリ
すきまおかずブロッコリー
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ブロッコリー すりゴマ 昆布茶 お弁当
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つくったよレポート(2件)

  • ぎにゅ~
    ぎにゅ~
    2013/03/12 03:36
    お弁当に☆ブロッコリーの胡麻和え
    昆布茶がいい仕事してますね!
    お弁当に入れちゃいます♪
    ごちそうさまでした~(*^ー^)ノ♪
  • iihi009
    iihi009
    2013/02/09 01:21
    お弁当に☆ブロッコリーの胡麻和え
    (*・▽・*) 初めてのブロッコリーの胡麻和え♪胡麻と合うし歯ごたえも良くとても美味しかったです。ごちそう様!

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